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夏天炎热,多吃这种馒头,清甜消暑,排毒助消化,全家

发布日期:2020-08-04 20:54   来源:未知   阅读:

导读:夏天炎热,多吃这种馒头,清甜消暑,排毒助消化,全家人都爱吃

哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后。绿豆大家都不陌生,最常见的吃法是做成绿豆糕,或者绿豆沙。炎热的夏季经常会熬成绿豆汤,清热解暑。今天用绿豆给大家分享一个不一样的吃法“绿豆馒头”用绿豆做出的馒头,香甜可口,还能清热解暑,比白面馒头要好吃数倍,一次5个都吃不够。来看看是怎么做的吧!

做法:

1,准备好500克的绿豆清洗干净,浸泡一个晚上,泡好的绿豆分两次放入料理机中。每次加入300毫升的清水打三遍左右。

2,打好的绿豆浆用细一点的纱布过滤一遍,过滤出绿豆汁。挤出绿豆汁之后再放入清水中清洗两遍。

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